Img
Img

สมุนไพร เเก้ท้องผูก

สูตรนี้เริ่มจากผู้เขียนเองมีปัญหาบ่อยมากท้องผูกประจำจนเรียกว่าเป็นอาการเรื้อรังจากนั้นก็เริ่มสรรหาสมุนไพรยาระบายผลไม้ประเภทว่าลองทุกอย่างที่ตามเน็ตเขาเเนะนำบางสูตรก็ใช้ได้จนประเภทว่าลุกเข้าห้องน้ำไม่ทันเเล้ววันหนึ่งก็เข้าเเต่ห้องน้ำทั้งวันจนกลายเป็นท้องเสียไปเลยเเทนที่ปัญหาจะถูกเเก้กลับเพิ่มป้ญหาตรงกันข้ามอีกเเต่บางสูตรไม่มีอะไรเปลี่ยนเเปลงเลย เเต่

หลังค้นหาสูตรมาตั้งนาน สุดท้ายก็มาเจอ สูตรสมุนไพรง่ายๆ ไกล้ตัวเเค่นี้เอง ซึ่งเราก็มัวเเต่มองข้าม เอาหล่ะมัวเเต่พล่ามเยอะไปหน่อย เรื่มเรื่องเเหละกัน

สมุนไพรที่ต้องมีคือ

  • 1.ขิง - เลือกเอาเฉพาะขิงเเก่นะค่ะ ถ้าขิงอ่อน จะไม่ค่อยเห็นผลเท่าไหร่ หลังจากนั้นก็หั่นบางๆ เน้นนะค่ะหั่นทั้งเปลือก อย่าปอกทิ้ง เอาไม่ต้องเยอะ เอาเเค่10-15 ชิ้นพอเตรียมได้เเล้ว ไส่ต้มกับน้ำเปล่าจนน้ำเริ่มเดือด ต่อไปก็ค่อยเติมกระเทียมลงไป

  • 2. กระเทียม -ปอกเปลือกกระเทียม เอาเเค่2 กลีบ พอเเล้วก็ฝานบางๆ ลงไปต้มรวมกับชิงเเก่

     

  • 3. เกลือ - หลังจากที่ต้มขิงกับกระเทียมเริ่มเดือด ก็ค่อยๆเติมเกลือลงไป ระวังเติมเเค่นิดเดียว ข้อนี้สำคัญอย่าไส่เกลือเยอะเพราะ เเค่ยิบเดียวก็เค็มเเล้ว

  • 4. หลังจากต้มจนน้ำเริ่มเปลี่ยนสี ก็ถึอว่าใช้ได้เเหล หลง้จากนั้นเทไส่เเก้ว ค่อยๆดื่ม จิบทีละนิด จนน้ำหมด สลับกินกับน้ำเปล่าที่สะอาดด้วยก็ได้ หลังจากนั้นก็รอดูผลค่่ะ

  • ลองดูนะค่ะ จริงๆเเล้วสูตรนี้ผู้เขียนใช้ทุกครั้งที่มีอาการท้องผูก เเละใช้ได้ผลทุกครั้ง

  • ******ขอเตือนนะค่ะ ดื่มเเค่เเก้วเดียวต่อวันเฉพาะวันที่มีอาการท้องผูกเท่านั้นนะค่ะ เพราะเเค่เเก้วเดียวก็เอาอยู่เเล้วค่ะ ยอเว้นบางรายที่อาการร้ายเเรงค่อยดื่ม 2 เเก้ว ******